光與影的浪漫

5/23邀請寅哥來我們學校辦一天的情緒管理工作坊，因此在5/22寅哥先來花蓮過一夜，順便先場堪，晚上花蓮區輔導員當然要好好聚一下。

由於景嘉跟秀曄都很苦命的剛好不在花蓮，只能在電話一端哀嚎，所以由「原班人馬」負責招待寅哥，我們先在王記茶舖吃過晚餐，便開著車載著寅哥前往遠來看夜景，還有七星潭聽濤聲，度過了一個美好的夜晚。


這就是所謂的原班人馬，在遠來飯店裡面拍的



遠來飯店裡面的沙發，超好坐



七星潭，感覺海浪慢慢逼近我們


隔天，也就是今天，寅哥在我們學校開講，魅力可說是風靡全場，寅哥的帶領、引導、舉例、覺察，讓參與的老師們深刻體驗到，人的知覺與想法如何影響情緒的產生，非理性想法如何箝制我們的行為；若要學習情緒管理，第一步便是體察自己有哪些非理性想法，或是一些自動化思考，改變想法就能轉換心情。當然這不是一朝一夕可以達成的境界，一般來說這就叫做「修養」，而佛家稱這叫做「修行」，需要花時間的。聽寅哥談REBT的概念，我自己也深有所感。

整個工作坊的運行，見識到寅哥帶領團體的深厚功力，也讓老師們暢所欲言，我覺得效果真的非常好，由於整個精彩的過程我沒有全程參與，所以不能完整敘述，但是從老師們滿意的神情，我想我們是有達到研習目的了。

真是太感謝寅哥啦，也給老師們一個不錯的體驗與收穫，有機會一定要再合作一次。