光與影的浪漫

11/20、11/21(陳一蓉老師)

研習心得：
兩天的工作坊，與上次的藝術治療不同，以團體的方式進行，花蓮女中輔導室，也是東部心理諮商中心，已經很久沒有以成員的身分參加團體了，我想我是有點緊張。男女比例極端懸殊的14比1，也影響了我在團體中的表現，原本就是一個容易緊張的人了，這下子又更緊張了。

緊張的不只是我而已，或許說成員們在互相影響？女性成員對於我這個唯一的男性成員，也有顧慮。Leader不只一次的說到他覺得團體動不太起來，卡住了，達不到他預期的階段，團體進程慢。我想每個人心中或多或少都有質疑，拿我自己來說，我的擔心來自於我們都是花蓮的老師，有的之前在藝術治療就有打過照面，以後都有機會再碰面，那種關係並不是單純的成員之間的關係，這讓我非常不自在，我擔心我的呈現會不會給人家不好的印象？雖然這個擔心或許是多餘，可是不斷的在我心中約束著我；再來就是我們這個團體要走到多深？我們的目的是什麼？每個人的期待都不一樣，有人的肢體開放度很高，有人比較羞澀，當有人的表現無法真誠的秀出真實的自己，成員們對於這個團體的信任度就會打折扣，因為你都不全力以赴了，我為什麼要這麼投入？而這個訊息即使不說出來，潛在的暗流卻席捲每一個成員，感染了每一個人，也因此團體很難走，癥結點在於我們是要治療，自療？還是僅僅是要探索戲劇治療的樣貌？

信任不足、男女比例差異、肢體開放度不夠、對於戲劇治療步驟的不熟悉，進不去那個角色；有的時候還真不知道為什麼要這麼做？做了這個有什麼效果？目的在哪裡？奇妙的地方就是沒有人質疑，大家都在「等」，等到Leader問的時候才說出來，團體動力的影響真是巨大。

參加這次的工作坊讓我對團體運作的方式，以及團體動力流轉的型式有了很直接而深刻的體驗，Leader的提問以及覺察團體此時此刻的狀態，讓我學到許多，團體帶領者除了參與其中，也很敏銳的去感受成員的心理狀態，去了解成員們發生了什麼事，貼近成員的心理需求。隨著團體的變化，配合團體成員的身、心狀態調整活動內容，自由靈活的隨機應變，我在Leader身上看到了這些東西。

儘管如此，參加完這次的工作坊，我越來越搞不清楚自己究竟是怎樣的一個人了：有時我可以很投入，樂在其中；有時我離團體很遠，冷眼旁觀；有時我很在意其他人的感受，想要討好每個人；有時我胡思亂想，連自己都覺得荒謬可怕......

自己參加團體的經驗還是不足，我希望能夠經歷各種不同的團體，無論是在發現自己或是增進專業能力這雙方面，我想都是很有必要的。